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It has been a long time since I saw 67 on the scale. Deep joy!
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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968 kcal
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Gord: 21,64g | Prot: 33,21g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Strawberry Puree with honey, 365 Organic Coarsely Ground Flaxseed, No Name Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Semi-Skimmed Milk, Rice Krispies. Jantar: Tuna in Water (Canned), Vegetable Curry, Steamed Rice. Lanches/Outros: Pears. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Yeah, little by little you will get where you want to be :)
20 mar 14 por membro: schmetterling34
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Histórico de Peso de Buffy101
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