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kemaren cheating day abis puasa🙂
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54,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 48,42g | Prot: 75,80g | Carbs: 246,66g.
Café da Manhã: Kue pisang kukus, Bolu pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Telur Rebus. Almoço: Kue pisang kukus, Kerupuk Asin, Nasi Putih, Kue Tambang, Tahu Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Tempe, Sawi, Shirataki Mie Kering, Pakcoy, Kerupuk Putih, Kue pisang kukus. Lanches/Outros: Rempeyek, Ashitaki Creamy Latte Matcha, Pepaya, Pepaya. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bektiprihan
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