Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 48,00g | Prot: 75,17g | Carbs: 153,92g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Sawi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Lanches/Outros: Top Coffee Gula Aren, Cireng, Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Teh Tawar, Rengginang, Opak. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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