Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 60,01g | Prot: 86,20g | Carbs: 205,70g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Оладьи на Кефире. Almoço: Спагетти, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Скит Майонез, Останкино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Клубника, Голубика. mais...
|
|
1914 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Autumn Pearl
|