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Janta com receitinha saudável da @dudafdelima 🤤tava mt boa❤️😎(270kcal)
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674 kcal
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Gord: 15,99g | Prot: 44,88g | Carbs: 91,58g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Almoço: Mandioca Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Panela. Jantar: Café, Mandioca Cozida, Frango Desfiado, Frimesa Queijo Prato. Lanches/Outros: Hortifruti Pitaya. mais...
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 Comentários
01 abr 21 por membro: Iza_2.7
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01 abr 21 por membro: Iza_2.7
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Iza_2.7
Mandioca cozida, coloca um pouco de água na mandioca e "amassa" até virar um creminho, aí você coloca frango desfiado no creminho, fica uma massinha, espalha a massinha na frigideira deixa até dourar e coloca queijo❤️🤤recomendo!
01 abr 21 por membro: Lauracarol321
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Parece maravilhoso. Vou fazer. Obrigada!
01 abr 21 por membro: Iza_2.7
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