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수요일
TR90-35
탄수화물 안먹으면 올라가나?
보통 수분 빠지고 내린다던데....ㅠ
생리①시작했다 그래서 올라갔나
그렇게 생각하자
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 70,93g | Prot: 117,72g | Carbs: 100,63g.
Café da Manhã: 군고구마. Almoço: 콜라비, 새송이버섯, 앵커 무염버터, 연어, 시금치, 토마토, 두부. Jantar: 뉴스킨 쉐이크 바닐라맛, 앵커 무염버터, 새송이버섯, 팽이버섯, 시금치, 코스트코 냉동새우. Lanches/Outros: 토마토, 두부, 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deenmisia
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