Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2011
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98,2 kg
Perdidos até agora: 36,0 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2049 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 70,90g | Carbs: 320,62g.
Café da Manhã: natural honey, tea, tim horton's chocolate chip muffin. Almoço: velveeta cheese slices, lean ham, 100% whole grain whole wheat, gay lea. Jantar: jr cheeseburger, wendy's baked potato, wendy's chocolate frosty. Lanches/Outros: skinny cow, tropicana no pulp. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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