Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 103,96g | Carbs: 163,59g.
Café da Manhã: Pan de Elote, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Calabaza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Café, AdeS Leche de Soya. Almoço: Tomates Cherry, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Sanissimo Salmas (Paquete), Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Arantto Amaranto Natural, Yoplait Yoghurt Natural. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeslyOn
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