Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 72,85g | Prot: 107,34g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Zentis Марципановая Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Манка, ВкусВилл Сельдь "по-Скандинавски", Горбуша Соленая. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ударница Мармелад, Econutrena Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Манка, Простоквашино Кефир 1%, Край Курая Кефир 1%, Творог 5%, Арахис, Олейна Масло Растительное , Russian Performance Standard Протеин, Овсяная Крупа. Jantar: Алексеевское Вареная Сгущенка, Яйцо, Горбуша Соленая. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|