Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 117,16g | Prot: 56,54g | Carbs: 149,67g.
Café da Manhã: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Помидоры, Грецкие Орехи, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Молоко 2,5%, Меллер Рыбий Жир, Желтая Зимняя Тыква, Бабушкина Кухня Пшено. Jantar: Leor Салат Баклажаны Острые, Помидоры, Нектарины. Lanches/Outros: Помидоры, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Желтохвост. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|