Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3201 kcal
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Gord: 118,71g | Prot: 329,32g | Carbs: 189,64g.
Café da Manhã: Banane, Avocado, Gekochtes Ei, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Äpfel, Spargel, Hähnchenbrustfilet, Delysoy Soja Nudeln , IronMaxx Protein Bar Erdnuss . Jantar: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de uganis
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