Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 51,60g | Carbs: 206,24g.
Café da Manhã: 1 Sdm Nasi Putih, Bolu pisang, Apel, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mayones (Rendah Kalori ), Sawi Putih, Telur, Tomat Merah, Jagung Manis Kuning, Haverjoy Havermout Instant, Tahu Bacem. Jantar: Bubur kacang ijo diet, Roti, Selai Kacang, Kue Tambang, Botok, Kue pisang kukus, Apel Fuji, Sup tahu enaq. Lanches/Outros: Marning Jagung. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bektiprihan
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