Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 55,70g | Prot: 112,68g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: Лента Молоко 2,5 Лента, Кофе, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Лента Молоко 2,5 Лента, Кофе, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Домашний . mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кр_истина!
|