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penutupan malam ini sisa kalori aku habiskan dengan pepaya n buah naga
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1027 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 34,04g | Carbs: 139,58g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Tempe, Kubis Hijau Dimasak. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Maestro Light Mayonnaise, Pepaya, Buah Naga, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Nestle Koko Krunch Sereal Bar Cokelat, Buah Naga. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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