Jornal de Рэгнбджорг, 30 mar 21

Вернулась домой после операции. Минус желчный, плюс два камушка на память отдали)) В больнице конечно было весело, но дома бесспорно приятнее😊. Хотя теперь приходится иногда читать мораль маме, которая то и дело норовит выпросить майонез в магазине, что-нибудь зажарить или схомячить здоровенный лаваш целиком. У меня то на данный момент с этим проблем нет. После операции аппетит пока в адекватном состоянии и сытость приходит после довольно небольших порций. Разъедаться заново нет ни сил, ни желания.
Мама конечно сейчас очень помогает, т.к. после операции нельзя ничего поднимать и сильно напрягаться, но с моральной точки зрения с ней не всегда бывает легко. Самое странное, что несмотря на то, что она имеет целый букет болячек, которые должны сильно замотивировать в плане соблюдения нормального питания, пока (Сколько? Лет 20? как минимум...) с ней такого не происходит😔.
Надеюсь хотя бы своим примером помочь ей найти силы и отказаться от неправильных привычек в еде. Ведь это в первую очередь здоровье. Но подвижки уже есть! А от майонеза мы ее защитим!💪😋

---

910 kcal

Gord: 18,18g | Prot: 63,90g | Carbs: 123,87g.   Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кускус (Вареный). Almoço: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Вермишелевый Суп. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Lanches/Outros: ВкусВилл Варенье Вишневое, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай с Сахаром, Банан. mais...