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1198 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 77,66g | Carbs: 127,51g.
Almoço: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Seara Filé de Peito Assa Fácil, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Renata Cream Cracker, Queijo Fresco, Ovo, Banana Prata, Maçã, Qualimax Cacau em Pó 100%, Triangulo Mineiro Leite Condensado. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Corrida - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jhéssika M
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