Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2361 kcal
|
Gord: 116,76g | Prot: 135,83g | Carbs: 195,00g.
Café da Manhã: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кофе, Наша Каша Фреш-Ролл с Красной Рыбой . Almoço: Самбери Бифштекс по Казачьи, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Jantar: Нектарины, Колбаса Докторская, Салат из Кальмаров, Скумбрия Холодного Копчения, Fish House Иваси, Творожное Печенье. Lanches/Outros: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Лечо, Котлета Говяжья, Курица Вареная, Куриный Бульон. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|