Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 44,50g | Prot: 115,68g | Carbs: 132,21g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva, Ovo, Pão Integral. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Santa Clara Ricota Fresca Light, Queijo Mozzarella, Tapioca. mais...
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2883 kcal
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Exercício:
Cross Training - 53 minutos, Apple Health - 23 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufreitas22
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