|
|
1213 kcal
|
Gord: 45,41g | Prot: 89,82g | Carbs: 109,00g.
Café da Manhã: Каждый День Молоко 1,5%, Изюм, Рис. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Нутовые Котлеты. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Окей Огурцы Соленые, Нутовые Котлеты, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Изолят Соевого Белка, Биомакс Био Кефирный 2,5%. mais...
|
|
2129 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Yoga - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|