Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 67,81g | Prot: 162,08g | Carbs: 201,06g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Almoço: President Сливочное Масло 82%, Националь Микс Киноа и Чечевицы, ВкусВилл Грудка Индейки. Jantar: Corona Extra Пиво, Avocado, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур Приготовленный . Lanches/Outros: Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Кит Кат, Dried Mango. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de airyman
|