Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 67,24g | Prot: 96,31g | Carbs: 235,86g.
Almoço: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Freshona Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Activia Cerealien, Korn Mühle Weizenbrötchen, Chili con carne. Lanches/Outros: Cappuccino, Kaffee. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hitman1970
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