Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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77 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2987 kcal
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Gord: 77,00g | Prot: 204,40g | Carbs: 355,61g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Almoço: Chef Select Mah Mee. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Pflanzenöl, Kattus Worcestersauce, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Jardinelle Champions, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Medjool Datteln, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Braeburn Äpfeln, Haribo Gummibärchen, De Beukelaer Prinzenrolle, Tic Tac Tic Tac. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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