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PM14:59 #午食 #佛羅娜糙米戚風1/4 #咖啡密斯朵
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1042 kcal
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Gord: 40,04g | Prot: 57,15g | Carbs: 112,37g.
Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞 雪松子, 維盛發 南瓜籽, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Jantar: 藜麥（煮熟）, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蝦丸, 吻仔魚, 石斑魚, 透抽, 養身彩虹米. Lanches/Outros: 林鳳營 低脂鮮乳, 無糖豆漿, 香瓜, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mais...
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1077 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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