Jornal de aku ingin kurusss, 30 mar 21

makanlah secukupnya, bersyukurlah sebanyak2nya...

1185 kcal Gord: 41,14g | Prot: 64,73g | Carbs: 144,84g.   Café da Manhã: Gula Pasir, Kraft Cheddar Cheese, Nescafe Classic, Wortel, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Selada Daun Hijau, Apel Fuji, Nanas, Telur Ceplok. Almoço: Tempe Goreng, Kemangi, Selada, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Cireng, Bakpia, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Stroberi, Buah Naga. mais...

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Comentários 
keren platingnya 
30 mar 21 por membro: DONACUTATHIFA

     
 

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