Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 51,79g | Prot: 138,60g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Knusperone Zarte Haferflocken, Äpfel. Almoço: Cucina Mozzarella Leicht , Edeka Veganer Aufschnitt, Bio-Zentrale Maiswaffeln. Jantar: Alnatura Dinkel Gepufft, Milbona Skyr Natur, Crane High Protein Schokoladen-Pudding , Edeka Veganer Aufschnitt, Cucina Mozzarella Leicht , Avocado, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Balisto Muesli-Mix, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Genuss Plus Bananenchips, Power System Protein Bar Joghurt, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss, Protein Brownie, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|