Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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76,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 96,78g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Waffeln, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Gekochtes Ei. Almoço: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Vegetarische Lasagne. Jantar: Gemischter Salat, Gouda, Netto Joghurtdressing, Hello Fresh Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Baklava, Äpfel, Red Bull Energy Drink. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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