|
a ver si así subo
|
2363 kcal
|
Gord: 69,44g | Prot: 111,23g | Carbs: 339,47g.
Café da Manhã: Jugo de Mora, Huevo Revuelto. Almoço: Plátano Maduro, Trucha. Jantar: Jugo de Naranja, Mangos, Plátano Maduro Hervido, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Almendras, Ensure Advance, Banano. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de c.anndress
|