Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 53,27g | Prot: 72,05g | Carbs: 160,76g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Telur Rebus. Almoço: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Tahu Kukus, Tempe Goreng Tepung, Sawi Putih, Bakso Ayam, Terong Goreng. Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), ABC Kopi Susu, Popcorn, Beng-Beng Beng Beng Drink, Maicih Keripik, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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