Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 45,90g | Carbs: 160,04g.
Café da Manhã: Semangka, Pizza Hut Garlic Bread, Nasi Putih, Sayur Asem, Telur Asin. Almoço: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: WRP Meal Replacement Coklat. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Happy Time Sagu Keju, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Beef Lasagna. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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