|
Было вкусненько.
|
1363 kcal
|
Gord: 47,36g | Prot: 85,90g | Carbs: 148,60g.
Café da Manhã: Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Какао, Сахар. Almoço: Минскхлебпром Батон "Пачастунак", Чумак Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар, Какао. Jantar: Рыба на Пару, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Банан, Мандарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Яйцо, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Батон с Маслом, Сыр Российский. mais...
|
|
2342 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 50 minutos, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна710714
|