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Mingau de aveia com morango, chia e canela ❤️
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842 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 51,93g | Carbs: 85,96g.
Café da Manhã: Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. Almoço: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lasanha sem Carne. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml), Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
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