Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 68,45g | Prot: 89,02g | Carbs: 113,24g.
Café da Manhã: Вафли Творожные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы, Джемы и Варенья, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный). Jantar: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Lanches/Outros: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kedo64
|