Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Gord: 145,00g | Prot: 83,72g | Carbs: 394,49g.
Café da Manhã: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kölln Haferflocken. Almoço: Chef Select Bowl mit Falafel, Pesto, Frischkäse, Laugenecke. Jantar: Mischkornbrot, Avocado, Thermomix Spinat-Rahm-Nudeln, Chio Red Paprika Chips. Lanches/Outros: Monarc Schokobrötchen , Duplo Duplo, Ritter Sport Schokowürfel, Gummibärchen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jäzmän
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