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Trotz Sushi-Schlemmersonntag mit kcal bis aufs letzte des Limits ausgenutzt bleibt die 70,9 stehen 😀
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 49,41g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Banane, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, Knusperone Trauben-Nuss Müsli, Korn Mühle Haferflocken. Almoço: Grießbrei, Kartoffelsuppe. Jantar: Choceur Weiße Mandel, Born Tomatenketchup , Weich Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Biscoteria Pausen Schnitte , Studentenfutter, Möhren. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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