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1046 kcal
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Gord: 31,85g | Prot: 60,44g | Carbs: 124,64g.
Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cimory Yogurt Drink, Saus Cokelat, Pancake Tawar. Almoço: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Makaroni. Jantar: Air Kelapa, Ikan Kembung. Lanches/Outros: Air Kelapa, Cimory Low Fat Banana, Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Telur Rebus, Campina Concerto Midi Cookie Creamy. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
upper body workout - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dc Lee
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