Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 31,28g | Prot: 72,57g | Carbs: 167,33g.
Café da Manhã: Miód, Herbapol Sok Malinowy, Banan, Delikate Twaróg Chudy. Almoço: Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Żytni. Jantar: Suszona Śliwka, Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: JAGR Kefir Truskawkowy, Jabłko. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patt2115
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