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Neustart
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78,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 66,10g | Prot: 114,49g | Carbs: 130,60g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kerrygold Butter, Bio Bio-Brot-Mixkiste. Almoço: Tomatensoße, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Zucchini, Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes. Jantar: Rauchfleisch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rote Tomaten, Semmel. Lanches/Outros: Aldi Brezel, Mürbteigkekse, Gekochtes Ei. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonartis
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