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Morning😊
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1441 kcal
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Gord: 37,24g | Prot: 94,38g | Carbs: 184,75g.
Café da Manhã: Strawberries, Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cinnamon. Almoço: Tempe Orek, Opor Ayam, Alfamart Nasi Merah. Jantar: Ikan Kembung Balado, Papaya, Alfamart Nasi Merah, Tempe Orek. Lanches/Outros: Evolene Isolene, Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Cardio - 47 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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 Comentários
28 mar 21 por membro: Millaoch15
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My pink smoothie 😊 banana, dragon fruit, strawberry, oatmeal, flax seed, cinnamon and skimmed milk
29 mar 21 por membro: MirandaJose
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Histórico de Peso de MirandaJose
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