Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 51,57g | Prot: 60,37g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Pepaya, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Labu Siam, Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Buncis, Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, HiLo Thai Tea. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anisamita
|