Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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62,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 43,25g | Prot: 45,00g | Carbs: 225,50g.
Café da Manhã: The Bakery at Walmart Chocolate Chip Muffins, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Jantar: Dole Greener Selection Prepared Salad, Garlic and Butter Croutons, Light Strawberry Yogurt, Italian Roasted Red Pepper Anything Dressing, Coco-Cola Classic (12 oz), Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Reduced Fat Colby-Jack Shredded Cheese, Chicken Breast Tenderloins, Special K Cereal Bars - Strawberry. Lanches/Outros: mars 3 Musketeers Bar (45% Less Fat) (3 Musketeers), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Chocolatey Delight, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 46 minutos, de Pé - 6 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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