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956 kcal
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Gord: 27,50g | Prot: 91,29g | Carbs: 89,39g.
Café da Manhã: McDonald's Café com Leite (200ml), 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, Visconti Pão de Forma Integral, 鸡蛋（整个）, 猕猴桃/奇异果. Almoço: Ideal Uva Passa , Zaeli Azeitonas , 生菜球, 黄瓜/青瓜（带皮）, 红萝卜, Hortifruti Músculo Bovino. Jantar: 鸡胸肉（不吃皮）, 青豆, 玉米, 煮鸡蛋, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 土豆（水煮，加盐）, 胡萝卜. mais...
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