Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 80,83g | Prot: 45,41g | Carbs: 116,70g.
Almoço: Aldi Orange Juice, Aldi Mae’S Kitchen Spinach, Leek & Cheddar Lattice, Cucumber, Herby yogurt Salad dressing, Asda Spring Onions, Spinach , Savoy Cabbage , Tesco Iceberg Lettuce. Jantar: Waitrose Pickled Gherkins, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Heinz Burger Sauce, Herby yogurt Salad dressing, Olive Oil , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Radish, Asda Spring Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Courgette, Celery , Spinach , Red Cabbage , Cabbage , Aldi Spicy Bean Burger. Lanches/Outros: Acti Leaf Soya Milk. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iri.fierce
|