Jornal de drchele, 27 jan 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2011
65,5 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 2,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1940 kcal Gord: 107,34g | Prot: 77,16g | Carbs: 180,84g.   Café da Manhã: Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut). Almoço: tortilla chili's, House salad (no dressing), Honey mustard dressing, Fajita TRIO. Jantar: Shrimp Jambalaya, spinach salad, cheesecake. Lanches/Outros: wasabi peas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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