Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2014
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91,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 80,29g | Carbs: 210,21g.
Café da Manhã: REWE Putensalami, Käse, REWE Bio Emmentaler, Kronenbrot Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Kaffee mit Milch. Almoço: Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren. Jantar: Spaghetti Carbonara. Lanches/Outros: Brownies, Nimm2 Nimm2 Soft. mais...
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3159 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BiaG73
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