Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
108,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 58,61g | Prot: 54,01g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творожная Запеканка, Тассимо Кофе Бейлиз, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый. Almoço: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фисташки, Европром Кальмар с Креветками , Куриные Сердечки в Сметане, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Мякоть, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12091990
|