Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 62,81g | Carbs: 160,91g.
Café da Manhã: Roti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Roti Keju. Lanches/Outros: Aice Chocolate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimnovember83
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