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Soupe avec muffin au blé complet œuf et blanc de dinde 😋 bon appétit
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1343 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 108,23g | Carbs: 135,01g.
Café da Manhã: Auchan Pépites de Chocolat, One Day More Granola aux Fruits, Mandy's Beurre de Cacahouète, Myrtilles, Fraises, Envia Fromage Blanc 0%. Almoço: Auchan Poids Chiches , Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes , Poivrons Rouges Doux, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Brocolis , Oignons, Lidl Filet de Poulet. Jantar: Auchan Amandes Effilées, Auchan Framboises Surgelées, Nestlé Kvarg Lindahls, Auchan Crème Chantilly Légère, Oeuf, Tomates, St Môret Léger, Saint Alby Blanc de Dinde Doré au Four, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Muffin Anglais Complet, Liebig Velouté de 10 Légumes (250ml). Lanches/Outros: Mandy's Beurre de Cacahouète, Sondey Galette de Maïs Bio, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Auchan Framboises Surgelées, Myrtilles, Fraises, Mûres. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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