Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Gord: 48,09g | Prot: 220,57g | Carbs: 234,85g.
Café da Manhã: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Fresas, Plátano, Dolores Atún en Agua. Almoço: Champiñones, La Huerta Pasta Alfredo, Dolores Medallones de Atún, MDN Olimpo Atenea Hydro Prime, Silk Almendra Alto en Proteína. Jantar: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Jitomate, Primavera Mantequilla, Melón . Lanches/Outros: Silk Almendra Alto en Proteína, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Plátano, Frutos de Vida Kale, Espinaca, Apio, Pepino y Nopal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lordbodo
|