Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 71,76g | Prot: 144,17g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich. Almoço: Grimmway Farms Shredded Carrots, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Athenos Roasted Garlic Hummus. Jantar: Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg White. Lanches/Outros: Whole Milk, Raisin Bran, Simple Truth Organic Pumpkin Raw Seeds, Frozen Blackberries, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Simply Nature Chia Seeds, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SEMILLER80
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