Jornal de Shiva1705, 27 mar 21

100 Reis, 100 Spinat mit Knobi und Zwiebi, 100 Dampfpangasius, Viertel Karottchen (für die Farbe halt). Sojasosse und Sweet Chili. 310 kcal. Guten Appetit 😁

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862 kcal

Gord: 22,72g | Prot: 84,08g | Carbs: 83,68g.   Café da Manhã: Quarkpuffer, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Chiquita Banane, Karotten, Seafood Pangasiusfilet, Blattspinat mit Knoblauch, Reis (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Jantar: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pizzaschnecke. mais...